Les R Les Cl S De Mon Epoux

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Les graisses et les hydrates de carbone sont une principale source de l'énergie et définissent pour l'essentiel la valeur énergétique de la nourriture, outre cela les hydrates de carbone et les graisses exercent les fonctions protectrices en ce qui concerne l'albumine, puisque à leur contenu suffisant dans l'organisme de l'écureuils tombe en ruines moins.

Cuire les pommes de terre dans la peau, le nettoyer, dégourdir sur la table ou la planche, soigneusement mélanger avec le tourment. Au centre faire le creux, verser l'oeuf, le beurre congédié, répandre par le fromage râpé, le sel, le poivre, verser les levains dilués avec le lait chaud. Pétrir tendre, couvrir de sa serviette et mettre à la place chaude pour 2 heures. Puis dérouler sur la table ou la planche, mettre sur la poêle par le diamètre de 24-26 cm, la hauteur de 5 cm, graissé avec le beurre, pour que couvrir le fond et les murs de la poêle. À la soupière mettre le saucisson en petits morceaux coupés, le jambon, les fromages, le fromage, le fromage râpé, inonder des oeufs et le lait, saler, poivrer et il est bon de battre. La farce exposer sur, le fermer au bord, mettre au four chaud 220° pour 40-50 minutes. Donner dans l'aspect chaud.

La pizza — un des plus anciens plats. Ayant appris à s'adresser à peine avec le feu et utiliser à la nourriture les céréales, la personne primitive a commencé à préparer sur les pierres chaudes de la galette. Dès les temps anciens, en cuisant telles galettes, les répandaient par les semences du fenouil, le pavot, ajoutaient les herbes. Telles galettes sans sel, avec les semences du fenouil et le pavot, qui, au fond, étaient la pizza, cuisent dans les pays de la Méditerrannée et de nos jours.

Éloigner des artichauts les feuilles, les têtes couper par les lobules et mettre à l'eau acidulée par le jus de citron pour qu'ils ne noircissent pas. Nettoyer et couper les tomates. Le jambon couper par les raies fines. dérouler et avec l'huile. Mettre sur lui par les couches les tomates, le jambon, les lobules des artichauts. Par dessus couvrir des olives (à volonté). Répandre par le poivre et le fromage râpé. Cuire dans le four bien chauffé 35 minutes

Comme on le sait, les albumines font la base de la vie, puisque chaque carreau vivant, chaque tissu de l'organisme comprend particulièrement l'albumine. C'est pourquoi l'entrée continue de l'albumine est tout à fait nécessaire pour la croissance et la restitution des tissus, ainsi que pour la formation des nouveaux carreaux.

L'alimentation juste - le facteur le plus important de la santé, lui se fait sentir positivement la capacité de travail de la personne et son activité vitale et définit dans une grande mesure la durée de la vie, en retenant l'arrivée de la vieillesse.

Les anguilles nettoyer et diviser en morceaux. Les pommes de terre couper par les tranches. Les anguilles et les pommes de terre placer à la marinade de l'huile, l'ail, le sel et le poivre pour 1 heure. Pétrir, ayant ajouté un peu d'huile et poivre noir moulu. Diviser sur deux parties, chacune dérouler sur deux cercles. Un cercle exposer à la forme graissée avec l'huile, sur lui mettre la farce des anguilles filtrées et les pommes de terre, couvrir d'un autre cercle, commencer à piquer les bords et mettre au four chaud pour 40 minutes

dérouler à la galette ronde et mettre sur la rôtissoire. Les tomates nettoyer, dégourdir et mettre éteindre, ayant ajouté 2 cuillères de l'huile, l'oignon coupé et l'ail, ainsi que les herbes épicées, le sel, le poivre. Environ dans une heure retirer du feu, les herbes sortir, et les tomates essuyer dans le tamis. graisser avec l'huile, couvrir de la couche de la masse aux tomates, par dessus mettre les champignons en petits morceaux coupés préalablement rôtis dans le beurre, et répandre par le fromage râpé. Faire être couché une demi-heure, ensuite par l'huile et mettre pour 35 minutes au four bien chauffé.

Les diététiciens conseillions quand même une fois par semaine utiliser la pizza sur le déjeuner ou le souper, parce que la portion ordinaire de "Marguerite" est un tiers de norme journalière de la consommation de la nourriture pour la personne. Au total en Italie est compté aujourd'hui plus de deux mille noms des diverses pizzas.